ברוכים הבאים ל'פנינה' של דפנה בלזר -M.A במסלול דוקטורט בהתפתחות הילד, יועצת חינוכית מוסמכת של משרד העבודה והרווחה, לגננות, הורים וצוותים חינוכיים, תואר B.E.D בחינוך והוראה לגיל הרך, גננת ראשית ברשת גן ירוק בטבע.

ארוחת הערב, היא אחת מהארוחות החשובות ביום, מבחינת זמן משפחתי שתורם לקשר מייטבי עם הילדים, וגם מסייע לסגל הרגלי תזונה בריאים.

היום יום שלנו, עמוס בעבודה, מטלות, חוגים וכו".
זמן ארוחת הערב, נותן לנו את הזמן לשבת יחד עם המשפחה, ולשוחח על היום שהיה.

אך, לילדים כיום יש תמיד עוד ועוד עיסוקים( ממש כמונו…).
כדי לעשות את המפגש חוויתי יותר, שתפו את הילדים בתכנון והכנת הארוחה.

סגנון הורות, של תקשורת מייטיבית, בה מתייעצים עם הילדים ומחליטים יחד, מלמד את הילדים לראות את האחר וצרכיו.

כך אנחנו ההורים, משמשים דוגמה ומלמדים את הילדים מהו שיתוף פעולה , ומפתחים את יכולת האמפטיה לאחר.

זוהי, הורות המעצימה את כל בני המשפחה ומחזקת את הקשרים בין כולם.

ממחקרים בנושא נמצא כי, ילדים האוכלים ארוחות משפחתיות בקביעות, פיתחו הרגלי אכילה נכונה יותר בבגרותם.

בארוחות המשותפות, חישפו את הילדים למזונות מזינים, ותוכלו גם לפתח את סקרנותם לטעמים מגוונים.

שיהיה לנו שבוע נפלא עם הרבה ארוחות משפחתיות 🧘‍♂️🧘‍♀️.

#הילדיםשלגןירוקבטבענהניםיותר
גן ירוק בטבע/גן של אמא | 0542327030 | הרצל 46, קריית אונו