ברוכים הבאים ל'פנינה' של דפנה בלזר -M.A במסלול דוקטורט בהתפתחות הילד, יועצת חינוכית מוסמכת של משרד העבודה והרווחה, לגננות, הורים וצוותים חינוכיים, תואר B.E.D בחינוך והוראה לגיל הרך, גננת ראשית ברשת גן ירוק בטבע.

'לישון כמו תינוק' כולנו מכירים את המשפט הזה אך, כמה מאיתנו כהורים חווינו לילות לבנים עם ילדנו, שלא ישנו, או עדיין לא ישנים לילה שלם?

רוב הילדים סבלו במהלך חייהם מקשיי שינה או/ו שינה לא רציפה.
עובדה ההופכת את הלילות של הוריהם ללילות ללא שינה רציפה, לילות עם שעות שינה מעטות ויקיצות מרובות.

בשנים האחרונות, קיים טרנד של יועצות שינה, המנסות לסייע להורים הסובלים מכך שילדיהם, לא ישנים בלילות .

ישנן גישות שונות לטיפול בבעיות השינה.
יש את שיטת 'הכחדת הבכי', המבוססת על שיטת ' 5 הדקות', בה הורים נדרשים לצאת החדר ולהשאיר את התינוק בוכה למשך פרק הזמן הזה.

ישנן שיטות דומות שההורים בזמן הבכי נמצאים עם התינוק באינטראקציה מינימלית .

קיימת שיטת ' הרם והורד', בה ההורים נוכחים בחדר של הילד, מרימים ומרגיעים ואז מניחים אותו בחזרה במיטתו, ובהדרגה מתרחקים ממיטת התינוק עד שיוצאים מהחדר.

השיטות השונות מתבססות על הנחות היסוד שתינוקות יכולים להירדם בעצמם, בגיל המתאים, ומי שלא יכול, סובל מהפרעת שינה שדורשת התערבות.

הצלחת השיטות השונות תלויה בעקביות ושליטה בתגובתיות של ההורים לבכי ילדיהם.

במחקרים בתחום, אין ממצאים המוכיחים את הנחות הבסיס לשיטות אלה.

כיום ישנם חוקרים הבוחנים שינה של תינוקות בפרספקטיבה רחבה יותר, ללא התערבות באופן התנהגותי בשינה של התינוקות.

ישנה גישה נוספת, הגישה ההוליסטית, השונה מהשיטות הקונבנציונליות, ומתייחסת לשינה של התינוק כחלק ממכלול הטיפול ההורי היומי.

המיקוד בגישה זו, היא במתן מענה מותאם ספציפית לצרכיו של התינוק שלכם.

מערכת השינה, היא יכולת פיזיולוגית ורגשית המתפתחת אצל התינוק , בקורלציה עם מערכת היחסים המתפתחת של הילד עם ההורה.

ההתקשרות הבטוחה של הילד, מבוססת על מענה מותאם צרכים.
זהו הבסיס הרחב ביותר להתפתחות התקינה של התינוק הלומד להכיר את העולם לפי אינטראקציות אלה.
תינוק המקבל מענה המותאם לצרכיו, מצליח לבסס את היכולת שלו לבטוח בדמויות המטפלות בו וכפועל יוצא לבטוח בעולם.

הגישה ההוליסטית מתמקדת בלימוד של ההורה, בדרכים נוספות להרגעה ולטיפול במשך היום, המקנות רוגע המאפשר שינה מיטיבית לתינוק.

אני ממליצה לכל הורה להיות קשוב, לאינטואציה ההורית שלו, ולבחור מה הוא אופן הטיפול שהכי מתאים לו ולילדו ביום ובלילה .

שיהיה שבוע נפלא 🧘‍♀️🧘‍♂️.

שלכם,
דפנה

#הילדים_של_גן_ירוק_בטבע_נהנים_יותר
גן ירוק בטבע/גן של אמא | 0542327030 | הרצל 46, קריית אונו