ברוכים הבאים ל'פנינה' של דפנה בלזר -M.A במסלול דוקטורט בהתפתחות הילד, יועצת חינוכית מוסמכת של משרד העבודה והרווחה, לגננות, הורים וצוותים חינוכיים, תואר B.E.D בחינוך והוראה לגיל הרך, גננת ראשית ברשת גן ירוק בטבע.
כולנו יודעים כמה חשוב שלב החימום, כאימון המקדים לאימון פיזי.
החימום גורם להגברה בזרימת הדם, לחימום השרירים ולתפקוד טוב יותר של מערכת העצבים.
מחקרים אחרונים, מעידים כי, חימום מומלץ